Sésame

Le sésame est une plante annuelle grimpante qui produit des graines riches en huiles. Les graines de sésame, dont la définition est "une noix cylindrique, à la surface lisse et couleur sombre", sont riches en antioxydants, en protéines et en acides gras insaturés. Une seule cuillère à café de graines de sésame contient environ 2,7 g de protéines.

Savourez les bienfaits nutritionnels et gustatifs des graines de sésame ! Ces graines comestibles sont une excellente source de fibres, de protéines et de vitamines pour un bien-être optimal ! Régalez-vous !